Aline Zier
Interview mit Aline Zier zur Saison 2010
Wie war für dich rückblickend die Wettkampfsaison 2010?
Die gesamte Saison 2010 habe ich sehr genossen. Es war meine „Premieren-Saison“ und in die Welt von Bodybuilding & Fitness einzutauchen, habe ich als Bereicherung empfunden. Nicht zuletzt wegen der vielen tollen Menschen, die ich auf meinem Weg kennenlernen durfte! An dieser Stelle noch mal meinen besonderen Dank an meinen Sponsor WEIDER, Andreas Scholz und Stefan Riemenschneider, an Mario und das gesamte Sportstudio Hamburg Team, Marco Cwielong, an Sabrina Fink und meine Schneiderin Carolyn.
Wie sehen deine Pläne für 2011 aus?
Nachdem ich sehr viel positives Feedback zu meinem Training und meiner Ernährung bekommen habe und ich offensichtlich einen motivierenden und inspirierenden Einfluss auf andere Menschen habe, habe ich mich entschlossen, die Fitnesswelt mit einem Videochannel und einer eigenen Homepage zu beschenken.
Wie hast du dich über die Feiertage ernährt?
Ich habe das Weihnachtsessen genossen und auch die selbstgemachten Plätzchen meiner Mutter nicht liegen gelassen. Allerdings habe ich trotz der Feiertage meinen Trainingsplan weiter durchgezogen. Das führte auch dazu, dass ich mit meinem Bruder trainieren ging. Was sehr viel Spaß gemacht hat, gerade weil wir uns sehr selten sehen. Außerdem habe ich meine Cardioeinheiten erhöht, um die zusätzlichen Kalorien zu verbrennen.
Wie sieht momentan dein Training aus?
Mein Training habe ich nicht großartig geändert. Ich trainiere momentan an 4 Tagen der Woche und mache einen klassischen Split. Ich versuche weiterhin meinen Körper noch mehr nach den Bikini-Richtlinien der IFBB zu formen. Zusätzlich mache ich einige Übungen im „Tabata-Stil“ um der Muskulatur immer neue Reize zu bieten.
Was würdest du im Gegensatz zu 2010 jetzt anders machen, in Bezug auf deine nächste Vorbereitung?
Ich würde sehr viele Sachen ähnlich machen. Dafür, dass es meine erste Saison war, ist alles prima gelaufen. Außerdem bin ich auch noch kein alter Hase in diesem Sport. Das bedeutet, dass meine Entwicklung eben auch Zeit braucht. Die gebe ich mir. Ich finde, ich habe mich im Gegensatz zum Frühjahr stark verbessert, dass dabei trotzdem andere Platzierungen rauskommen, hat nichts mit meiner persönlichen Entwicklung zu tun. Die Platzierung ist mir nicht so wichtig. Mir war wichtig, mich zu verbessern und die Version Aline 2.0 auf die Bühne zu bringen. Das habe ich geschafft!
Wie fällt dein persönliches Fazit zu 2010 aus?
Ich mochte mein Jahr 2010. Mit allem drum und dran. Ich habe mich privat, beruflich und sportlich mit den Sieben-Meilen-Stiefeln bewegt. Ich werde dieses Jahr sicher nie vergessen, weil so viele wichtige Dinge geschehen sind. Vielen Dank noch mal an alle, die mich auf meinem Weg begleitet haben!
